Lo único, brillante e impactante de estas prácticas es su cualidad profunda; la manera, tan elegante y suave, en que unos ejercicios básicos pueden al mismo tiempo centrar y tranquilizar la mente, flexibilizar y vigorizar el cuerpo, ampliar y calmar la respiración, fortalecer el corazón y equilibrar las emociones.

 

  Todo esto, sin llegar a sufrir para alcanzar los beneficios, sino disfrutando de cada momento mientras uno practica.

            

Artes milenarios al servicio del presente; la meditacion, el Taichí, el Chi Kung, y el Yoga, nunca han sido tan necesarios como ahora.

 

 

 

Aquí, solo la experiencia propia es valiosa,

y todo el mundo puede disfrutarla.

 

 

 

 

Neijing Tu         內 經 圖
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